秋分天气转凉，咳嗽的孩子逐渐增多。孩子一旦咳嗽少则十天半个月，多则数月不好。孩子一咳嗽，全家都惊慌！

 

什么原因导致孩子咳嗽

《景岳全书·咳嗽》："咳证虽多，无非肺病"。秋季属金的燥邪易伤肺，耗伤肺之阴津。

 

01外邪伤肺

秋季早上和晚上气温偏低，容易受到寒邪侵袭。风寒咳嗽通常会出现舌苔薄白、流清鼻涕、痰液清稀、喉咙发痒、咳嗽声重等症状。除了受寒引起的咳嗽，秋天还有一种情况就是燥咳。秋主燥，燥邪伤肺，肺失津液，也会引起咳嗽，一般表现为干咳无痰、喉咙痛或痒、鼻子干燥等。

 

02痰饮伤肺

"脾为生痰之源，肺为储痰之器"。饮食不当，容易伤脾胃。运化水湿功能失常，淤积久了便形成痰液，存储在肺部就会引起咳嗽。这样的孩子通常咳嗽声重且混浊、有痰很粘稠、舌苔白腻、胸闷气憋，反反复复，总也不好。

 

03劳倦伤肺

中医说："劳则气耗"，劳身劳心，都会伤气血。气血不足便不能助肺纳气，肺气上逆就会引起，比如哮喘、支气管炎、呼吸短促以及咳嗽等一系列症状。因此在教育孩子学习的过程中要注意劳逸结合。

 

04污染伤肺

肺喜欢干净新鲜的空气，大气污染，雾霾、沙尘暴对肺都有不同程度的损伤。还有一些家长不仅在孩子面前抽烟，有的甚至朝孩子吐烟气逗孩子。都会对肺气有所损伤。秋季早晚天气凉，可以佩戴口罩进行防护。

 

 

补肺止咳穴位

01肺经
推拿肺经既可以帮助肺把外邪赶走，还能修补受损的肺，加强抵御能力。
位置：位于无名指的螺纹面
补肺经：从指尖往指跟方向推拿
适合日常保健，有慢性鼻炎、鼻窦炎的宝宝，每次推拿3分钟左右。
清肺经：从指根往指尖方向推拿
如果宝宝是初期感冒，出现头疼、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛等症状，就可以清肺经，同样每次3分钟。

 

02外劳宫

外劳宫，有温里散寒的作用，无论是外寒、内寒、五脏六腑之寒，都能排出体内。

位置：手背第2、第3掌骨之间，掌指关节后0.5寸 
让宝宝握拳，中指尖所指的地方，对应手背的位置，就是外劳宫。用大拇指指腹轻轻按揉3分钟。如果孩子感冒了，按揉的力度可适当加重，时间延长至5分钟。

 

 

03三关穴 

三关穴，不仅可以温里散寒，还可以补益气血。经常按摩对宝宝虚弱的脾、肺都有不错的温补作用。如果孩子早起咳嗽、流清鼻涕，推一推效果不错。另外，如果是风寒感冒引起的发烧，推三关穴不仅能散寒，还能发汗退热。

位置：前臂桡侧缘，从腕横纹至肘横纹，成一条直线
一手握住孩子的手，另一只手用大拇指从腕横纹（手腕）往上推，推到肘横纹，每次3~5分钟。
注意，方向不能错，不要来回推。