从疫情到一波波的流感、支原体感染

从年轻人的胃肠到老年人的心血管疾病

人们意识到了身体健康的重要性

体检也开始得到了越来越多人的重视

 

体检能帮助我们及时发现身体异常

让我们早诊断、早干预、早治疗

但是面对众多的体检项目

到底该做哪些检查呢？

 

体检怎么检？

20岁、30岁、40岁、50岁、60岁及以上人群，体检应该重点检查哪个方面呢？现在帮您划分。

 

体检大致分成：常规体检+个性化体检项目。常规体检，通常包括：

 

在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。

 

20岁+：关注常规体检和传染病

20-30岁，身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了常规体检，要注意传染病的筛查，比如肝炎、消化道感染（幽门螺杆菌）、泌尿、生殖系统（HPV、睾丸癌）感染等。女性要开始注意乳腺和宫颈健康的筛查。

体检中建议重视和增加以下检项：

 

30岁+：关注血糖、肺、肝、胃部健康

30-40岁，熬夜加班、出差应酬、抽烟喝酒，要多注意肺、肝和胃部健康，建议增加肺部低剂量螺旋CT，肝肾功能、腹部彩超项目，同时要预防糖尿病。女性依然要持续关注乳腺和宫颈的健康。体检中建议重视和增加以下检项：

  

 

40岁+：关注肿瘤筛查和肠道健康

虽然在世界范围内，早癌筛查的年龄推荐在50岁以上，但由于近年发病年龄的持续降低，所以建议第一次精准早癌筛查年龄在40岁或以前，尤其需要定期筛查肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等高发癌症。另外，要开始关注心脑血管疾病。

体检中建议重视和增加以下检项：

 

对于有癌症家族史的人群，建议直系亲属子女，把病人发病年龄减去15岁，作为自己开始筛查的年龄。

 

50岁+：关注心脑血管，预防骨质疏松

50岁开始，骨质疏松逐渐高发，脑卒中风险加大，因此要每年进行心脑血管健康评估。肿瘤的风险随年龄继续增长，尤其是肠癌，建议每1至2年做一次肠镜检查。

体检中建议重视和增加以下检项：

 

 

60岁+：全面深度检查

60岁开始，人身体的血管开始老化，因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生，同时还要注意阿尔兹海默症的预防。

 

多长时间体检一次合适？

健康状况良好的青壮年，在30岁以前，最好每两年体检一次，30岁以后，最好一年一次。

 

中年，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等家族史的人，“至少”每年检查一次。如果您已经有各种慢性病，或者有不良生活习惯（如长期抽烟、喝酒），那就要听医生的安排了。

 

50岁以上的中老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右。