13岁的孩子因为肥胖，到我院儿科就诊，医生为其开出了肾功、肝功、血脂、血糖的检查，结果令人惊讶！十余项指标超标！

 

随着物质生活的改善，儿童肥胖人数日趋增长。儿童肥胖大多是由于长期能量摄入超过人体的消耗，致使体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。孩子肥胖容易造成尿酸、血糖、血脂高，形成脂肪肝，还会出现脖子黑等症状。

 

 

引起肥胖原因

 

吃太多

有些家长过于追求给孩子高营养，导致孩子补充过量；孩子挑食或一味顺从其口味，炸鸡、汉堡等高能量食物摄入过多。多余的能量转化为脂肪贮存体内，导致儿童肥胖。

 

动太少

据统计，85.8%的学生每天久坐不动可达2小时以上；每天看电子屏幕的时间超过2小时。运动量少，运动时间短，导致越来越多的孩子出现肥胖的现象。

 

遗传

如果父母都肥胖，子女肥胖的概率高达70%-80％。父母一方肥胖，子女肥胖的概率可达40％-50％，如果父母均正常，子女的肥胖率则仅为10％-14%。

其他

进食过快或饱感中枢和饥饿中枢调节失衡导致过量饮食；精神创伤或心理异常，暴饮暴食导致异常肥胖。

 

儿童肥胖的危险

01影响生长发育

肥胖会导致器官、脏器受损。过高的体重会对骨骼和肌肉产生较大的压力，容易造成关节、骨骼、肌肉损伤。肥胖还会影响儿童的生殖系统和内分泌系统，造成青春期发育提前，导致性早熟。

 

02影响运动能力

肥胖孩子的肺活量较低，耐力、爆发力、柔韧性等都明显低于正常体重的孩子。

 

03影响心理发育

肥胖孩子还可能会出现一些心理问题，比如过度压抑自我、自卑、孤僻等。

家长要做到“限制”和“鼓励”

 

作为父母，要给孩子养成良好的饮食习惯，少吃多餐、细嚼慢咽、不吃夜宵、不吃零食，避免晚餐过饱等。鼓励孩子每天至少坚持30分钟的有氧运动。同时要保护孩子自尊，激发孩子的自信心，鼓励孩子多参加集体活动，以免形成孤僻自卑的心理。

 

Tips

孩子出现肥胖时家长一定要重视起来，应及时带孩子到院检查。