常见疾病与预防 甲状腺被喻为“身体的发动机”,从心跳的快慢、食欲的好坏,到精神体力,乃至生育能力,都与甲状腺功能息息相关。 1.甲状腺结节 甲状腺结节是一种非常常见的疾病,所以如果诊断出甲状腺结节,大家也不必惊慌,它是指在甲状腺内的肿块,可以随着吞咽动作上下移动,引发结节的原因有很多种,比如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫问题等。 2.急性化脓性甲状腺炎 急性化脓性甲状腺炎,一般先是口腔、咽喉部位或者颈部由于致病菌导致化脓感染,比如急性咽炎、化脓性扁桃体炎等,之后扩散到甲状腺。 常见症状有发热、出汗、乏力,甲状腺局部红肿疼痛,可能还会有声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽困难等情况。 3.亚急性非化脓性甲状腺炎 亚急性非化脓性甲状腺炎也是由于感染导致的,一般是病毒感染,比如流感病毒、腮腺炎病毒等。 多数患者的病情会比较轻微,甲状腺变得比较硬,有轻微的压痛,但是也有一部分患者的病情会比较严重,体温会升高,甲状腺肿胀并且压痛明显,吞咽时会更加疼痛。 4.慢性甲状腺炎 慢性甲状腺炎中比较常见的情况是慢性淋巴细胞性甲状腺炎,也就是我们常说的桥本甲状腺炎。 患者常常有咽部不适或者轻度吞咽困难,还会表现出怕冷、水肿、腹胀、便秘、月经不调等等症状。 1、少熬夜,别焦虑 很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪。 2、注意饮食,积极锻炼 食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体,提高抗病能力。 3、补充微量元素 碘的缺乏或者过量,一些微量元素比如铁锌硒的缺乏,以及维生素的缺乏,都会影响激素水平,从而导致甲状腺疾病。 4、远离辐射 辐射是甲状腺癌的明确病因,尽量远离工作中和生活中的辐射环境,每年做一两次 X 光、CT 检查,对甲状腺并无影响。 但如果需要短时间内连续多次检查 X 光或 CT,建议检查时给甲状腺戴个围脖。 5、孕前检查甲状腺功能 妇女怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。 6、定期体检 预防甲状腺疾病,就需要养成每年定期体检的习惯,每年做一次甲状腺功能检查和甲状腺超声,做到有病早发现,无病早预
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